01
март
2023
Рекомендации психолога: SELF-HARM- ЧТО ЭТО И КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?
Селфхарм (selfharm, или намеренное самоповреждение) – очень обширное понятие, которое получило весьма широкое распространение: сегодня среди подростков. Словом селфхарм принято называть практику нанесения на кожу поверхностных, не угрожающих жизни, порезов острым предметом (ножом или лезвием).
Некоторые ошибочно считают, что селфхарм – это порезы на коже. На самом деле зачастую больные не ограничиваются только ими. Они могут:
•выворачивать суставы пальцев;•обкусывать ногти и кожу вокруг них;•расцарапывать, щипать или растирать кожу до крови;•биться кулаками или головой о твердые предметы;•расчесывать родинки и небольшие раны;•прижигать кожу;•глотать инородные предметы;•выдергивать волосы на голове и теле;•колоться гвоздями или булавками.
Обычно человек скрывает свою проблему от близких, поэтому специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:
·апатичность;·отказ от еды или неконтролируемый прием пищи;·большое количество шрамов или свежих порезов, которые человек пытается спрятать за вещами с длинными рукавами;·ревностное восприятие личностного пространства;·постоянные перепады настроения;·замкнутость, нежелание вступать в близкие и доверительные отношения;·в беседах с друзьями или членами семьи пациент может рассуждать о собственной никчемности.
Если заметили раны и порезы у ребенка ни в коем случае не ругайте его. Подобное поведение еще больше усугубит ситуацию, поскольку увеличивает эмоциональное напряжение пациента, которое провоцирует детей на повторное нанесение увечий.
Не кричите и не обвиняйте ребенка, не нужно акцентировать на этом внимание или пытаться пристыдить. Первым делом нужно успокоиться. Помните о том, что стремление поранить себя может свидетельствовать о суицидальных наклонностях. Подобным поведением дети избавляются от тяжелых переживаний.
В такой ситуации подростку требуется не осуждение, а поддержка. Спокойно выясните, откуда взялись раны. Еслион отказывается отвечать, давить не нужно. Понаблюдайте за ним со стороны: что происходит в жизни ребенка, как он спит и ест. В такой ситуации родителям нужно действовать сплоченно и ненавязчиво предложить подростку помощь. Объясните, что его поведение пугает и тревожит вас, но вы все равно любите свое чадо и готовы поддержать.
Если подросток категорически отказывается разговаривать, то дайте ему немного времени. Скажите, что когда он будет готов, то сможет обратиться к вам за помощью. Если ребенок не хочет беседовать об этом с родителями, предложите ему визит к психотерапевту.
Некоторые ошибочно считают, что селфхарм – это порезы на коже. На самом деле зачастую больные не ограничиваются только ими. Они могут:
•выворачивать суставы пальцев;•обкусывать ногти и кожу вокруг них;•расцарапывать, щипать или растирать кожу до крови;•биться кулаками или головой о твердые предметы;•расчесывать родинки и небольшие раны;•прижигать кожу;•глотать инородные предметы;•выдергивать волосы на голове и теле;•колоться гвоздями или булавками.
Обычно человек скрывает свою проблему от близких, поэтому специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:
·апатичность;·отказ от еды или неконтролируемый прием пищи;·большое количество шрамов или свежих порезов, которые человек пытается спрятать за вещами с длинными рукавами;·ревностное восприятие личностного пространства;·постоянные перепады настроения;·замкнутость, нежелание вступать в близкие и доверительные отношения;·в беседах с друзьями или членами семьи пациент может рассуждать о собственной никчемности.
Если заметили раны и порезы у ребенка ни в коем случае не ругайте его. Подобное поведение еще больше усугубит ситуацию, поскольку увеличивает эмоциональное напряжение пациента, которое провоцирует детей на повторное нанесение увечий.
Не кричите и не обвиняйте ребенка, не нужно акцентировать на этом внимание или пытаться пристыдить. Первым делом нужно успокоиться. Помните о том, что стремление поранить себя может свидетельствовать о суицидальных наклонностях. Подобным поведением дети избавляются от тяжелых переживаний.
В такой ситуации подростку требуется не осуждение, а поддержка. Спокойно выясните, откуда взялись раны. Еслион отказывается отвечать, давить не нужно. Понаблюдайте за ним со стороны: что происходит в жизни ребенка, как он спит и ест. В такой ситуации родителям нужно действовать сплоченно и ненавязчиво предложить подростку помощь. Объясните, что его поведение пугает и тревожит вас, но вы все равно любите свое чадо и готовы поддержать.
Если подросток категорически отказывается разговаривать, то дайте ему немного времени. Скажите, что когда он будет готов, то сможет обратиться к вам за помощью. Если ребенок не хочет беседовать об этом с родителями, предложите ему визит к психотерапевту.